Sopa de Pollo- Inspiración asiática

File Apr 25, 12 18 32 AM

Hay ocasiones en que sabes con exactitud que cocinar y buscas los ingredientes necesarios para preparar la comida. Otras, lo que sea que hay en el refrigerador (nevera) lo determina.

 

Eso me ha estado pasando mucho últimamente.

 

Hoy, abrí el refrigerador y chequee entre los compartimentos tratando de pensar en que cocinaría para la cena, de pronto, note que en el fondo de una de las repisas había dejado olvidado algo que compre la semana pasada en el mercado – una cabeza de “Bok Choy” (conocido también como Taisai, col china, repollo chino).

 

Inmediatamente, mis pensamientos se transportaron a Asia, en donde recuerdo que lo probé por primera vez; y particularmente en Malasia, en donde seguido comí esta verdura en sopas.

 

Hace unos siete años, estaba viviendo en Singapur y un día estaba fuera de casa en la noche, ya muy tarde, y fui a un “Hawker Centre” (un lugar de comida con muchas opciones). Tenia hambre, pero como era tarde, el único lugar abierto en la sección de comida era un sitio en el que servían sopas.

 

En este tipo de lugares, el cliente elige, coloca los vegetales y carnes que desea en una bandeja, creando así su propia versión. (Para aquellos en el nuevo mundo, es similar a los sitios en donde uno elige los ingredientes de su propio sándwich, pero en sopa).

 

Vi el estante lleno de vegetales – hermosos colores vibrantes y diferentes fragancias – Enseguida, me di cuenta de que la mayoría de los productos mostrados en ese estante no me eran familiares. De hecho, eran incómodamente muy poco familiares.

 

Así que hice lo que había aprendido a lo largo de mis pocos años como viajera – un truquito que sigo aplicando de vez en cuando, cuando me encuentro en lugares poco familiares – Simplemente, pido lo mismo que pidió la persona que esta adelante de mi en la fila.

 

No estaba segura de los nombres de los ingredientes de la sopa, aun en este momento no los se, pero recuerdo que tenia colores vibrantes: verde, blanco rosado, amarillo, morado y rojo.

 

Aunque no me acuerdo de todo lo que tenia esa primera sopa, recuerdo que me gusto en un 90 por ciento.

 

Fue hasta unos meses después, que una de mis mas queridas amigas en Singapur, Anne, me enseño que era cada uno de los vegetales/carnes que estaban en el aparador. Me dijo también cuales seleccionar para hacer una sopa deliciosa. Al final de su selección, mi sopa fue excelente.

 

Viajé a través del Sureste Asiático a lo largo de muchos años. Una vez, durante una visita a Malasia, vimos a una amiga quien cocino una cena para nosotros.

 

Me asombre en descubrir que la sopa que hizo era muy familiar en sabores a lo que recordaba de aquella experiencia con mi sopa en Singapur. Tenia brotes de soya (bean sprouts), espinacas, Bok Choy, huevos cocidos, un tipo de salchicha, albóndigas de pescado, tallarines, tofu, y otros ingredientes que ahora no recuerdo.

 

Por alguna razón, el sabor mas memorable de la sopa que hizo mi amiga fue el Bok Choy.

 

Y aunque la primera vez que lo probé fue en Singapur, Bok Choy es uno de los sabores que relaciono con Malasia.

 

Así que cuando abrí el refrigerador hoy, y encontré el Bok Choy, me sentí abrazada por aquel amor y cariño que me une a la gente de Malasia, que visité tan seguido durante mi tiempo allá.

 

Malasia es un país acogedor, del que me enamore casi inmediatamente. Su gente es amable, la comida es deliciosa y el malayo (su idioma), se pronuncia muy similar al español, que es mi lengua nativa.

 

Por todo esto, termine pasando mucho tiempo ahí, haciendo muchos amigos, comiendo mucha comida… en Malasia. De hecho, los amigos que hice allá se han convertido en mi familia a lo largo de los años.

 

Vi el Bok choy, y junto a el un par de zanahorias, una raíz de jengibre y un pollo desmenuzado – en ese momento supe que los ingredientes en mi nevera, y esa memoria latente de sabores, habían decidido que prepararía para la cena.

 


 

Sopa de Pollo- Inspiración asiática

(2 Personas)

3 Tazas de agua

2 Cucharas de raíz de jengibre fresco bien picadito.

2 Tallos de cebollines bien picaditos. (cebolla de cambray)

4 Tallos de Bok Choy picado (Tiras de alrededor de 3 cm de espesor)

2 Dientes de ajo

1 Cucharadita de Tahini (Pasta de sésamo) (Opcional)

½ Pechuga de Pollo

1 Zanahoria, pelada y cortada en finas tiritas

1 Paquete de Fideos de huevo (Tallarines)

Sal, al gusto

Pimienta, al gusto

Opcional: Salsa de soya y/o Sriracha (salsa picante). (Añádelo en los platos ya servidos). En lo personal me gusta con Sriracha. No me gusta con salsa de soya, porque siento que el sabor de la salsa de soya es muy fuerte y cubre todos los demás sabores del platillo

 

INSTRUCCIONES

 

Hierve el pollo en las 3 tazas de agua (o hasta que el pollo esté cubierto)

Retira el pollo para que se enfríe después de que esté cocido y desmenúzalo.

En el agua restante (que ahora es caldo de pollo), agrega el ajo, los cebollines, el jengibre y el Tahini, lleva a punto de ebullición.

Reduce el fuego a medio-bajo, tapa la olla y deja cocinar por 10 minutos.

En una olla separada, hierve agua para los tallarines/ fideos de huevo y cocínalos.

Pasados los 10 minutos, destapa la sopa. Agrega sal y pimienta.

Prueba. (Agrega más sal y pimienta si es necesario)

Retira la sopa del calor y cuidadosamente, usa un colador para retirar los pedacitos de jengibre, el ajo y la cebolla, dejando solo el caldo. Si te gustan los trozos de jengibre, ajo y cebolla verde en la sopa, puedes saltarte este paso con libertad y continuar con el resto de las instrucciones.

Después de colar el caldo, añade las zanahorias y Bok Choy.

Transferir los tallarines/fideos de huevo ya cocidos de su olla a la olla de sopa y dejar cocer a fuego lento 5 minutos.

La intención es cocer la sopa en esta ultima etapa para fusionar los sabores, pero no por mucho tiempo para que el Bok Choy no pierda sus propiedades crujientes, y su color verde vibrante.

Prueba. Si se necesita mas sal y pimienta, agrega.

Sirve la sopa en el tazón y agrega el pollo desmenuzado.

Añade Sriracha a un plato de sopa para añadir más sabor.

 

Nota: Si quieres cocinar esta receta con tofu. Sofríe los trocitos de tofu en un sartén hasta que esté dorado por todos los lados, agrega al caldo después de que lo colaste, y cocina durante 5 minutos, antes de añadir Bok Choy. Después de añadirlo, cocina a fuego lento 5 minutos más.

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Asia-inspired Chicken Soup

Sometimes you know exactly what you want to cook and you get the right ingredients for that meal. Other times, the contents of your refrigerator dictate what your next meal will be.

That’s been happening to me quite a bit lately.

Today, I opened up my refrigerator door and browsed up and down the shelves wondering what would be our next dinner, and I took notice of something on the bottom shelf that I had nearly forgotten I had purchased a week earlier – a head of Bok Choy.

Immediately, my thoughts were transported to Asia, where I first tasted Bok Choy; and Malaysia in particular, where I would often eat the leafy-green in soups.

About seven years ago, I was living in Singapore and was out late one night at a Hawker Centre – or food court. I was hungry and, because it was late, there was only one restaurant opened at the food court. And they served only soup.

At this particular facility, patrons would choose their vegetables and meat, and a soup would be created to their taste (for those in the West, this premise is much like a sandwich shop, but with soup).

I looked down at the array of vegetables on display – the beautiful bright colors and fragrances – and saw a lot of items with which I was very unfamiliar. Uncomfortably unfamiliar.

So I did what I had learned to do in my few years as a world traveler – It’s a little trick I will still do from time-to-time, when I find myself in unfamiliar surroundings – I simply ordered the same thing as the person ahead of me. J

I wasn’t sure at the time, and I’m still unsure, of the names of each of the ingredients, but I can remember the soup I ordered was brightly colored with green, white, pink, yellow, purple and red contents.

And though I cannot recall everything my first soup had in it, I do remember that it was about 90 percent delicious.

It was months later that one of my dearest friends in Singapore, Anne, taught me what each of the vegetables and others items on display were. She showed me how to successfully order a great soup. And my soup orders grew tastier.

For several years I traveled throughout Southeast Asia. During a visit to Malaysia, I was visiting a friend who decided to cook a meal for me.

I was slightly dumbfounded to discover that the soup she made was extremely similar in flavors I remembered from my first soup experience in Singapore. It had Bean Sprouts, Spinach, Bok Choy, boiled eggs, sausage, noodles, fish balls, tofu, and a lot of other items that escape my memory at the moment.

And for some reason, in my friend’s soup, the flavor that stood out to me the most was the Bok Choy.

Even though I first tried it in Singapore, Bok Choy is a flavor I relate to Malaysia.

So when I opened my refrigerator today and found the Bok Choy, I got an overwhelming feeling of love and goodness that reminded me of the Malaysian people that I so often encountered during my time there.

Malaysia is an extremely welcoming country that I fell in love with almost right away. The people are friendly, the food is delightful, and the Malay language has pronunciations that are very similar to Spanish, my native tongue.

Albeit to say, I ended up spending lots of time, gaining lots of friends, and eating lots of food, in Malaysia. Actually, the friends I have there have become like family to me over the years.

As my eyes shifted from the Bok Choy, I spotted carrots, ginger root, shredded chicken – and I knew that the fridge’s ingredients and my flashing memories had just decided for me what was for dinner.


 

Asia-inspired chicken noodle soup

(2 People)

3 cups water

2 Tbsp finely chopped Fresh Ginger Root

2 Stalks chopped Green Onion

4 Leaves chopped (about ½ inch) Bok Choy

2 Cloves Garlic (whole)

1 tsp Tahini (optional)

½ chicken breast

1 Carrot, peeled and cut into fine strips

Egg Noodles

Salt, to taste

Pepper, to taste

Optional: Soy sauce and/or Sriracha (add in individual bowl). I personally like Sriracha, but not soy sauce. I thought soy sauce was overpowering to the dish.

 

  • Boil chicken in 3 cups of water (or until chicken is covered)
  • Remove chicken to cool after it is cooked through, and then shred chicken.
  • In remaining water (which is now chicken stock), add garlic, green onion, ginger and tahini and bring to boil.
  • Reduce heat to medium-low, cover pot, and allow to cook for 10 minutes.
  • In separate pot, boil egg noodles in water
  • Uncover soup after 10 minutes has passed and add salt and pepper.
  • Taste. (Add more salt and pepper if needed)
  • Remove soup from heat and carefully strain to remove ginger, garlic and onion. This step will reduce your soup to a stock. If you like chunks of ginger, garlic and green onion, feel free to skip the straining step.
  • After straining, add carrots and Bok Choy.
  • Transfer cooked egg noodles from its pot to the pot of soup and allow to simmer 5 minutes.

You want to cook it, but not too long. If it’s cooked too long, the Bok Choy will lose its vibrant green color, flavor and crisp.

  • Taste. If salt and pepper is needed, add.
  • Ladle soup into bowl and add shredded chicken.

Add Sriracha to bowl of soup for added deliciousness.

Note: if you desire to use tofu, sauté the tofu until golden brown and add to broth after straining and cook 5 minutes, before adding Bok Choy and simmer 5 more minutes.